朝から雨で、テンション下がってました。仕方ないから長友トレ。
外の気配を見つつ、トレ。
昼頃に雨がやんだから、速攻で着替えて、雨用のボロいシューズはいて
近所の土手コースを走ってきた〜
3日ぶりだから息が上がるのが早いし(ｰｰ;)んで、体も重いしー
言い訳ぽいけど、ブルー前だからね、脚も体も重たいのだ
でも走れて良かった〜
スタミナは沢山あるんです。沢山食べてますから。ふふふ
だから沢山走れたハズなんですが
今日は7kmで終了しました。
今週の天気、悪そうだからもったいなかったかな。
でもまぁ、いっか。マイペースで。
帰ったらまた長友トレの続き。
コツコツ頑張る〜
